1. Aza manala na mitafy matetika, izay hiteraka hetsika matetika avy amin'ny temimaso mankany amin'ny family ary amin'ny farany dia hampiakatra ny mari-pahaizana.
2. Raha hitanao fa tsy mahafeno ny fepetra takian'ny fahitana ny solomaso, dia tokony handeha haingana any amin'ny andrim-panjakana mahazatra ianao mba hanao fizahana fahitana sy hanitsiana ny haavon'ny myopia, hanolo ny family mety, ary hijerena tsy tapaka.
3. Raha apetraka eo ambony latabatra ny solomaso, dia aza atao ny mivonto ambonin'ny family mifandray amin'ny birao, mba hisorohana ny abrasion.Aza apetraka amin'ny tara-masoandro mivantana na zavatra hafanaina ny solomaso mba hisorohana ny fahasimbana sy ny fahalavoana.
4. Ny zoro famakiana ara-dalàna ny olona dia tokony ho 40 degre.Amin'ny ankapobeny, ny fijerena mahitsy amin'ny efijerin'ny ordinatera dia zoro tsy voajanahary, noho izany dia mety hiteraka harerahana, aretin'ny maso, ary aretin'andoha mihitsy aza.Soso-kevitra ny fomba fanatsarana: Ny haavon'ny seza sy ny zoro amin'ny efijerin'ny ordinatera dia tokony ahitsy ka eo anelanelan'ny 7 sy 10 degre ambanin'ny masontsika ny afovoan'ny efijery.
5. Ny olona manana myopia malemy dia tsy mila manao solomaso.Ilaina ny manao solomaso amin'ny myopia malemy satria tsy mahita mazava tsara ianao amin'ny lavitra, fa tsy mila manao solomaso rehefa mijery zavatra akaiky toy ny mamaky.Ankoatra izany, mba hanafahana ny maso harerahana, manao gymnastique ara-pahasalamana bebe kokoa.Amin'ny ezaka kely dia azo sorohina ny myopia.
Fotoana fandefasana: Jun-08-2023